آیا لوازم ورزشی برای دو و میدانی وجود دارد؟

مطمئناً لوازم ورزشی زیادی برای دو و میدانی وجود دارد! به عنوان یک تامین کننده لوازم جانبی ورزشی، من از نزدیک دیدم که چگونه این موارد اضافی کوچک می توانند تفاوت بزرگی در عملکرد و راحتی یک ورزشکار ایجاد کنند. بیایید به برخی از لوازم جانبی دوومیدانی که باید داشته باشیم شیرجه بزنیم.

لوازم جانبی کفش

اول از همه، نمی توان بدون اشاره به کفش و لوازم جانبی آن، در مورد دوومیدانی صحبت کرد. اسپایک ها برای دونده های سرعت و مسافت های طولانی به طور یکسان یک تغییر دهنده بازی هستند. برای دوندگان سرعت، جفت میخ های مناسب می توانند چسبندگی و نیروی محرکه اضافی مورد نیاز برای از بین بردن این میلی ثانیه های گرانبها را فراهم کنند. این میخ‌ها معمولاً کوتاه‌تر و تهاجمی‌تر هستند و برای افزایش سریع سرعت در مسیر طراحی شده‌اند. از سوی دیگر، دوندگان مسافت طولانی از میخ‌های بلندتر و انعطاف‌پذیرتری بهره می‌برند که کشش بهتری را در مدت زمان طولانی‌تری بدون از دست دادن راحتی بیش از حد ارائه می‌دهند.

کفی کفش نیز بسیار مهم است. آنها می توانند به جذب ضربه کمک کنند، به خصوص برای ورزشکارانی که در مسیرهای سخت پرش یا دویدن زیاد انجام می دهند. برخی از کفی ها برای اصلاح مشکلات جزئی پا مانند پرون شدن بیش از حد طراحی شده اند که می تواند در دراز مدت از صدمات جلوگیری کند.

دنده محافظ

وقتی صحبت از دو میدانی به میان می آید، نباید از تجهیزات حفاظتی غافل شد. زانوبندها برای جهنده‌ها، به‌ویژه آنهایی که پرش‌های بلند یا بلند انجام می‌دهند، عالی هستند. فرود آمدن از ارتفاع زیاد می تواند فشار زیادی به زانو وارد کند و زانوبندها می توانند این ضربه را کاهش دهند. مچ بند یکی دیگر از موارد ضروری است. آنها از مچ پا پشتیبانی می کنند و خطر رگ به رگ شدن را در طول پیچ های سریع یا توقف های ناگهانی در مسیر کاهش می دهند.

بالشتک های آرنج می توانند برای ورزشکاران با میله ها مفید باشند. هنگامی که آنها پس از یک خرک موفق فرود می آیند، آرنج آنها می تواند به شدت به تشک فرود برخورد کند. پدهای آرنج می توانند در برابر سایش و کبودی محافظت کنند.

عملکرد - افزایش لوازم جانبی

هدبند چیزی بیش از یک مد در دو و میدانی است. آنها عرق را از چشمان ورزشکار دور نگه می دارند که برای حفظ دید واضح در طول مسابقه یا رویداد بسیار مهم است. برخی از هدبندها نیز با مواد مرطوب کننده ساخته می شوند، بنابراین می توانند به خنک و خشک نگه داشتن سر کمک کنند.

مچ بندها نیز هدفی مشابه دارند. آن‌ها می‌توانند عرق را از مچ‌ها خیس کنند و از قرار گرفتن آن بر روی دست‌ها و تحت‌تاثیر گرفتن آن جلوگیری کنند، که به‌ویژه برای پرتاب‌کنندگان مهم است.

برای دوندگان مسافت، بسته های آبرسانی ضروری است. اینها به ورزشکاران این امکان را می دهد که بدون توقف در ایستگاه های آبی، آب را در طول دویدن طولانی با خود حمل کنند. این بدان معناست که آنها می توانند سرعت ثابتی داشته باشند و در طول مسابقه هیدراته بمانند.

لوازم جانبی آموزشی

مخروط های تمرینی جزء اصلی هر جلسه تمرین دو و میدانی هستند. مربیان از آنها برای راه اندازی تمرینات برای دوندگان سرعت، جهنده ها و مانع کاران استفاده می کنند. آنها را می توان در الگوهای مختلف برای بهبود سرعت، چابکی و زمان واکنش مرتب کرد.

نردبان چابکی یکی دیگر از ابزارهای آموزشی عالی است. ورزشکاران می توانند از آنها برای تمرین سریع پا استفاده کنند، که برای دوندگان سرعت و با مانع ضروری است. با دویدن از پله های نردبان در الگوهای مختلف می توانند سرعت و هماهنگی خود را بهبود بخشند.

لوازم جانبی سرد - آب و هوا

حتی در دو و میدانی، مواقعی وجود دارد که باید با هوای سرد مقابله کنید. اینجاست که برخی از محصولات دیگر ما به کار می آیند. ما را بررسی کنیددستکش های اسکی پوسته نرم زمستانی سبک جدید. این دستکش ها فقط برای اسکی نیستند. آنها همچنین می توانند برای ورزشکاران دو و میدانی در روزهای سرد عالی باشند. آنها از یک ماده پوسته نرم ساخته شده اند که گرما را فراهم می کند و در عین حال مهارت را فراهم می کند، بنابراین شما همچنان می توانید با تجهیزاتی مانند نیزه یا شلیک گلوله کار کنید.

راروسری کوهنوردی کشدار در فضای باز چند رنگهمچنین یک افزودنی عالی است. این می تواند گردن شما را در طول جلسات تمرینی در فضای باز در سرما گرم نگه دارد. و اگر واقعاً سرد شود، ماماسک اسکی زمستانیمی تواند صورت شما را از باد گزنده محافظت کند.

نتیجه گیری

در نتیجه، لوازم جانبی ورزشی بسیار متنوعی برای دو و میدانی وجود دارد. چه یک ورزشکار حرفه ای باشید که به دنبال کسب مزیت رقابتی هستید یا یک مبتدی که تازه شروع به کار کرده اید، این لوازم جانبی می توانند عملکرد شما را افزایش دهند، شما را راحت نگه دارند و از شما در برابر آسیب ها محافظت کنند.

اگر علاقه مند به خرید هر یک از این لوازم جانبی دوومیدانی هستید یا می خواهید درباره طیف محصولات ما اطلاعات بیشتری کسب کنید، در تماس با ما دریغ نکنید. ما همیشه خوشحالیم که گپ داشته باشیم و در مورد نیازهای خاص شما صحبت کنیم.

مراجع

• "راهنمای تجهیزات دوومیدانی" توسط Sports Illustrated
• "علم عملکرد دو و میدانی" توسط مجله علوم ورزشی